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央視:再次為礦泉水正名
發表時間:2016-10-15 點擊:1291


謠言攻破

   喝礦泉水“喝”出腎結石?網友們開始緊張了。

 近日有媒體報道,一位小伙外派在泰國,因當地喝的都是直飲水,他害怕不干凈,所有飲用水都是買礦泉水,這一喝足足有6年之長。上個月,小伙突發腎絞痛,到醫院檢查發現,其雙腎長滿結石。他懷疑自己腎里結石這么多,可能與喝了6年礦泉水有關。

   無獨有偶,去年有媒體也報道稱,浙江一位45歲男子,5年前派駐柬埔寨,他擔心當地水質不好,5年來所有飲用水,包括洗菜做飯都是用礦泉水。結果一次偶然的檢查發現,他的兩個腎臟長滿了結石,尤其是左腎,有一半地方充滿了大大小小的結石。

對此,貴陽結石病醫院泌尿外科專家表示,這兩位患者應該是受諸多因素影響,比如他們本身可能就是易生結石的體質,再加上泰國、柬埔寨等地天氣炎熱,使人出汗多排尿少,導致尿液濃縮,晶體沉積,形成結石。

而礦泉水里面富含礦物質,適量補充對身體是有好處的,只要是在國家相關檢驗標準范圍內是不可能產生結石的。但是如果長期飲用當地不干凈、不符合國家相關檢驗標準的礦泉水的話不排除增加患結石的可能性。

  我們常說的“硬水”,是指鈣、鎂離子含量較高的水。最典型的現象,就是燒水壺用久了會出現水垢,讓人心煩。很多人說喝硬水會導致結石,是真的嗎?

  硬水對人體無害,鈣和鎂都是人體必需的元素,而且多數人的攝入量都偏低,從這個意義上來說,硬度高的水,還能補充一部分礦物質。當然這個量也是遠遠不夠日常所需的,補充礦物質的正道還是均衡的膳食。更何況,就算你每天喝 2 L 硬水,其中的鈣含量也不過 150 mg 左右,還不如一杯牛奶中的鈣呢。


      人類需要礦物質,而本身不能制造礦物質,只有通過飲水、食物來獲得,以維持正常的生理功能。如果這種獲得關系失調,就會出現病態。補充礦物質,就能恢復健康。我們曾對中國有代表性的十幾種礦泉水進行過動物抑瘤試驗,結果發現這些礦泉水都有不同的抑瘤效果,一些流行病學的調查資料也說明礦泉水對促進肌體健康、延年益壽確有很大作用。


  總而言之,對于飲水來說,最重要的就是安全。所以,合格的純凈水、礦泉水以及白開水,都沒問題,愛喝哪種喝哪種,喝足量(每天 1.5~2 L)就行,如果經濟能力可以,建議多喝一些天然的礦泉水。至于市面上各種營銷噱頭,營銷推廣形式固然比較濃,但也是為了消費者著想。

來源:網大師            整理:周林


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